Welke yogastijl past bij jou?
Ontdek: de verdieping van yoga
Voor wie zich persoonlijk wil verdiepen in Yoga of de stap wil zetten naar het docentschap.
Yoga opleiding
Voel: meer rust en ruimte in je lichaam
Yin Yoga helpt je spanning los te laten, je flexibiliteit te vergroten en weer op te laden.
Yin Yoga
Voel: meer rust, kracht en verbinding met jezelf
Beweeg met aandacht en ervaar hoe yogahoudingen, ademhaling en meditatie je helpen om meer in balans te komen.
Raja Yoga
Ervaar: ontspanning en laat los
Tijd voor jezelf op een prettige en persoonlijke manier. Een moment van aandacht en rust voor jezelf.
Stress Relief Yoga
Voel je: sterk, energiek en in beweging
Een dynamische flow waarin kracht, flexibiliteit en conditie samenkomen. Een actieve les die je uitdaagt én helpt om met meer focus en balans de deur uit te gaan.
Flow Yoga
Kracht, controle en balans
Versterk je core, verbeter je houding en ontwikkel een sterk en soepel lichaam.
Pilates
Ontmoet: jezelf in de stilte
Meditatie is een uitnodiging om de aandacht naar binnen te richten. Je ontwikkelt meer rust en bewustzijn en leert steeds opnieuw de verbinding met jezelf terug te vinden.
Meditatie
Voel je: ontspannen en levendig
Een uur voor jezelf, waarbij je met ademhaling je hoofd rustiger krijgt.
Ademwerk
Voel je: in balans, kalm en energiek
Toegankelijke vorm van yoga die zich richt op fysieke houdingen (asanas), ademhalingsoefeningen en verbinding.
Hatha Yoga
Voel je: ontspannen en vrij
Tijd voor jezelf op een prettige en persoonlijke manier. Een moment van aandacht en rust voor jezelf.
Personal Yoga
Voel je: lichter en ontspannen
een veilige, zachte methode die bijzonder effectief is bij stress, drukte en oververmoeidheid.
Massage
Voel je: zelfverzekerder en vrolijk
Door middel van leuke houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning leren kinderen balans, focus en rust te vinden.
Kids Yoga
