Meditatie

Een leven in flow en balans.

Meer

Ontspanning, mentale en fysiek welzijn.

Voel je

Beter in balans.

Lesdagen

Dinsdag 18:30

Tijdens deze wekelijkse meditatieles neem je een uur de tijd om te verstillen, tot jezelf te komen en aanwezig te zijn in het moment. Iedereen is welkom – van beginners tot ervaren mediteerders.

In de les krijg je begeleide meditatie. Je leert stap voor stap hoe je tot rustige en heldere meditatie kan komen. Daarnaast is stille meditatie ook onderdeel van de les, zodat je een moment van diepe stilte en bewustzijn ervaart. Maar ook met zachte bewegingen laat je de energie stromen en houd je je lichaam ontspannen.

Breng je gedachten tot rust, laat spanning los en kom meer in balans. Keertje proberen? Boek dan een gratis proefles!

Intensiteit:

Praktische vragen

  • Een sessie duurt 60 tot 90 minuten.

  • Nee, de studio voorziet in kussens en stoelen, maar je kunt ook je eigen materiaal meenemen.

  • Draag comfortabele kleding, waarin je je vrij kan bewegen.

  • Ja, de docent geeft aanpassingen en helpt je omgaan met afleidingen en ongemakken.

  • "De cursus mediteren heeft me geholpen om mijn ademhaling te kalmeren en mijn connectie met mijn lijf te herstellen. Er hangt een warme, ontspannen sfeer."

    Yogi Annelies Bakker

  • De cursus helpt me om weer te praten over mijn verlies zonder te huilen, en om mijn herinneringen aan de mooie jaren met mijn vrouw en zoon te koesteren."

    Yogi Jos

Kies het abonnement dat bij jou past

  • Consistent Feel

    €35 per maand

    Kies elke week je les
    Onbeperkt thee
    Maandelijks opzegbaar

    Ik kies dit

  • Committed Feel

    €40 per maand

    Alle studiolessen
    Onbeperkt thee
    Jaarabonnement

    Ik kies dit

  • Unlimited Feel

    €50 per maand

    Alle studiolessen
    Onbeperkt thee
    Maandelijks opzegbaar

    Ik kies dit

  • Flexibel Feel

    €15 per les

    Zit nergens aan vast
    Handig bij onregelmatig schema
    Onbeperkt thee bij de les

    Ik kies dit