Ben je benieuwd naar meditatie, maar weet je niet waar te beginnen? In deze korte cursus van 6 weken maak je op een laagdrempelige manier kennis met meditatie. Je leert niet alleen wat meditatie is, maar ervaart het ook zelf door begeleide meditaties en momenten van stilte.
De cursus is geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit eerder hebt gemediteerd. Je wordt rustig meegenomen in het proces van leren mediteren, zodat je stap voor stap ontdekt hoe meditatie je kan ondersteunen in het dagelijks leven.
Naast praktische oefeningen krijg je ook achtergrondinformatie over meditatie: wat het is, hoe het werkt en waarom het zo waardevol kan zijn. Of je nu wilt leren ontspannen, beter wilt slapen, of gewoon even wilt pauzeren in een druk leven, deze cursus biedt een uitnodigende en veilige ruimte om te ervaren wat meditatie voor jou kan betekenen.
Vanaf 2 maart korte cursus meditatie
Wat is jouw yogastijl?
-
Hatha Yoga
Creëer balans tussen lichaam en geest.
-
Yin Yoga
Dompel jezelf langere tijd onder in yogahoudingen.
-
Pilates
Vloeiende workout met focus op core.
Bij Feel Good Yoga delen we onze liefde voor yoga
Of je nu al jaren ervaring hebt of voor de eerste keer op de mat stapt, iedereen is welkom. Yoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring, lichaamstype of voorkeur. Onze lessen worden afgestemd op jouw behoeften: van zachte, ontspannende flows tot meer uitdagende en intensieve houdingen. Of je nu verdieping zoekt of simpelweg wilt bewegen, bij ons vind je altijd je plek.
Kies het abonnement dat bij jou past
-
Consistent Feel
€35 per maand
Kies elke week je les
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Committed Feel
€40 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Jaarabonnement -
Unlimited Feel
€50 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Flexibel Feel
€15 per les
Zit nergens aan vast
Handig bij onregelmatig schema
Onbeperkt thee bij de les
