Ben je klaar voor de volgende stap op jouw yogapad? De basisopleiding van Feel Good Yoga in Enschede is voor iedereen die yoga beter wil leren kennen, en dan meer dan alleen de houdingen. Je kunt meedoen uit interesse, omdat je je eigen beoefening wilt verdiepen of omdat je de eerste stap naar het docentschap wilt zetten. Ervaring heb je niet nodig. Motivatie en openheid wel. De opleiding duurt tien maanden en telt minimaal 120 lesuren. Er starten drie groepen, in januari en februari 2027.
Voor wie is de yogaopleiding?
Misschien doe je al een tijd yoga en merk je dat je meer wilt. Dan gaat het je niet om meer lessen, maar om meer begrijpen. Waarom voelt een houding zoals hij voelt? Wat gebeurt er als je bewust ademt? Waar komt yoga eigenlijk vandaan? En wat kun je ermee buiten de les?
De opleiding is er voor jou als je op zoek bent naar meer rust, bewustzijn en verbinding, met jezelf en met anderen. Het draait niet om de perfecte houding. Het draait om hoe jij in het leven wilt staan en wat yoga je daarin kan geven.
Heb je yoga-ervaring nodig?
Nee, ervaring is geen vereiste. Wat je wel meeneemt, is motivatie en openheid. Je volgt de opleiding in een vaste groep van ongeveer 15 deelnemers, in een veilige, warme en inspirerende omgeving. Je groeit samen met de groep en deelt wat je onderweg tegenkomt.
Wat leer je in de opleiding?
Het is een complete opleiding, met veel aandacht voor de kennis achter yoga. Je leert dus meer dan alleen houdingen. Dit komt aan bod:
De oorsprong van yoga: waar yoga vandaan komt en hoe het zich door de eeuwen heen heeft ontwikkeld.
Yogafilosofie: de ideeën achter de beoefening, met daarin de acht stappen van Patanjali. Die vormen de basis van het yogapad, van leefregels en ademhaling tot meditatie.
Chakra's: wat de energiecentra zijn en welke rol ze spelen in je beoefening.
Anatomie en fysiologie: hoe je lichaam werkt en wat er in je spieren, gewrichten en zenuwstelsel gebeurt als je yoga doet.
Asana's en pranayama: de yogahoudingen en pranayama, de ademoefeningen van yoga. Pranayama gaat verder dan alleen je adem sturen: je leert je energie (prana) te geleiden en te beheersen. Alles ervaar en begrijp je in je eigen lijf.
Daarnaast krijg je persoonlijke begeleiding. Zo groei je als yogabeoefenaar en ook als mens. Meer hierover lees je in onze blog over wat je leert in een yoga-basisopleiding [link toevoegen na publicatie].
Hoe ziet de opleiding eruit?
De opleiding duurt tien maanden, met minimaal 40 lessen van drie uur. Dat is samen minimaal 120 lesuren. Het precieze aantal lessen hangt af van hoe de vakanties vallen. In juli en augustus zijn er geen lessen. Er zijn drie groepen:
Vrijdagochtend: start 8 januari 2027, 9:00–12:00 uur, met Krindie Lossbroek
Woensdagavond: start 13 januari 2027, 18:00–21:00 uur
Woensdagochtend: start 10 februari 2027, 9:00–12:00 uur, met Karen Kaspers
De lessen zijn in onze studio in Spinnerij Oosterveld, ruimte 1.14, in Enschede.
Wat kost de yogaopleiding?
De opleiding kost € 130 per maand. Wil je daarnaast ook de studiolessen volgen? Dan betaal je € 160 per maand. Je betaalt in tien termijnen.
Hoe kun je kennismaken?
Kom naar de gratis infodag op zaterdag 28 november, van 13:30 tot 15:00 uur. Karen vertelt je dan alles over de inhoud en de manier van werken, en je kunt al je vragen stellen. Wil je liever eerst bellen of mailen? Dat kan altijd via contact.